Anämie! Entdecken Sie die Lebensmittel, die Sie unbedingt verwenden sollten

Anämie ist eine Krankheit, die mit einer Abnahme der Anzahl roter Blutkörperchen und einem Rückgang des Hämoglobinanteils einhergeht.

Laut den von AgroWeb.org gesammelten Daten und Kontakten mit Fachärzten in den Gesundheitszentren des Landes ist es in letzter Zeit zu einem der größten Gesundheitsprobleme der Albaner geworden.

Betroffene von Anämie haben blasse Haut und Schleimhäute, werden schnell müde, fühlen sich müde und apathisch, haben keinen Appetit und zeigen einen Blutdruckabfall.

Menschen, die an Anämie leiden, leiden außerdem unter Herzrasen, Atembeschwerden, Kopfschmerzen, Schwindel und verschwommener Sicht.

Anämie führt zu einer Abnahme der Sauerstoffkonzentration im Blut und im Gewebe, was die Entstehung verschiedener Infektionen begünstigt.

Experten des öffentlichen Gesundheitswesens erklären gegenüber AgroWeb.org, dass der jüngste Anstieg der Anämiefälle mit Problemen bei der Ernährung zusammenhängt.

Ein Hauptfaktor ist die mangelnde Aufnahme notwendiger Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, insbesondere Eisen, durch den Körper.

Der anämische Zustand kann nur durch eine Laborblutanalyse korrekt bestimmt werden, die die Anzahl der roten Blutkörperchen anzeigt.

Bei leichten und mittelschweren Formen ist keine Bettruhe erforderlich, körperliche Aktivitäten sollten jedoch eingeschränkt werden. Bei schwereren Formen ist unbedingt Bettruhe oder eine ärztliche Behandlung erforderlich.

Ernährung gegen Anämie

Lebensmittel sollten reich an Vitaminen, Mineralstoffen und vor allem Eiweiß sein. Menschen mit Anämie sollten Eier, Fisch, Milch, frische Butter, frischen Kohl, Spinat, Karotten, Brokkoli, Rüben und viel Obst zu sich nehmen.

Behandlungen mit Naturprodukten

Die traditionelle Medizin verwendet mehrere Pflanzen, die Anämie und rote Blutkörperchen verbessern.

1. Nehmen Sie 1–2 Teelöffel gemahlenen Wermut. In ein Glas Wasser gießen und 15 Minuten kochen lassen. Nehmen Sie 3-mal täglich 1 Esslöffel eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein. Die Behandlung wird 1–2 Monate lang fortgesetzt, bis eine vollständige Besserung eintritt.

2. Nehmen Sie 1 Esslöffel zerkleinerte getrocknete Brennnesselblätter. Kochen Sie sie 15 Minuten lang in einem Glas Wasser. Nach dem Filtern mit etwas Honig süßen. Trinken Sie einen Monat lang dreimal täglich ein Glas.

3. Enzianwurzeln (Gentiana Lutea) werden bei Anämie eingesetzt. Nehmen Sie 10 Gramm gemahlenes Kraut. 1 Minuten in 15 Liter Wasser kochen. Abseihen und täglich 2–3 Tassen vor dem Frühstück trinken./AgroWeb.org

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Anämie! Entdecken Sie, welche Lebensmittel Sie unbedingt verwenden sollten

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