Wenn Sie abnehmen möchten, verzichten Sie auf diese 7 Lebensmittel

Es gibt einige Lebensmittel, die selbst in kleinen Mengen verzehrt jegliche Bemühungen zur Gewichtsabnahme sabotieren.

Studien haben gezeigt, dass es zum Abnehmen nicht ausreicht, nur die Menge der verzehrten Nahrung zu begrenzen, sondern dass man auch „hochwertige“ Lebensmittel zu sich nimmt, also Lebensmittel ohne viel gesättigtes Fett und Zucker.

Die sieben Lebensmittel, die man nicht essen darf, wenn man abnehmen möchte, sind diese:

1. Pommes frites
2. Diätgetränke
3. Lebensmittel mit Maissirup mit hohem Fructosegehalt
4. Rotes und verarbeitetes Fleisch
5. Fettarmes Fast Food
6. Fertige Diätnahrung
7. Alkohol

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